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現代社會，很多長期伏案工作者，需要長時間電腦辦公，習慣性關注手機屏幕的低頭族，和中老年朋友，普遍存在脊柱相關病。頸椎病和腰椎間盤突出等脊椎病，已經成為健康的重大威脅。

李良濟國醫館倪金山醫生說，脊柱相關病，理想的治療方法是整脊治療，可以標本兼治，有效解決脊柱相關病。

整脊，就是通過專業的手法，恢復骨骼關節的正常位置或形態，從而消除或減輕對血管、神經等組織、器官的壓迫來治療疾病。

整脊治療，就是通過專業的手法，恢復骨骼關節的正常形態和位置，可有效治療脊柱相關疾病。

其他的保守治療大多只能短暫緩解癥狀，無法消除壓迫的病因。因此，整脊療法對于脊柱相關病的治療，具有非常顯著的優勢，是其首選的治療手段。

整脊治療，適用于人體頸椎、胸椎、腰椎、骨盆等部位，因為外傷、不良習慣等原因，骨骼關節偏離正常解剖位置，對相鄰的血管、神經等組織器官造成壓迫或刺激時，所導致的各類病癥，即所謂的脊柱相關病。

1、頸椎病

頸椎病除了一般已知的頸項拘緊疼痛，上肢痛麻之外，還可能表現為高血壓，失眠，頭暈，頭痛，惡心，耳鳴，眼睛干澀，視物模糊，心前區悶痛，甚至腹瀉或便秘等。

初起時多因癥狀輕微而被忽視，或表現在其他部位而被當成別的病癥誤診誤治，當癥狀持續加重影響工作生活，或誤診治療效果欠佳時，才會引起重視，往往容易錯過最佳治療時機。

2、胸椎問題疾病

胸椎神經沿著我們的肋肩到前胸，其肌肉部分會影響乳房發育，其內臟部分由上往下涉及到心、肺、肝、膽、胃、胰等內臟器官。

胸椎病變可引發諸多內科病證，如心慌、胸悶、胸痛；或是腹脹、腹痛、消化系統功能障礙等；或是脊源性糖尿病，甚至過敏性哮喘、食物過敏癥、蕁麻疹等這類看似與脊柱毫無關聯的疾病，也可能由胸椎病變引發。

3、腰部疾病

腰椎問題除了一般常見的腰腿疼痛外，還可能表現為消化不良，性功能障礙，膝關節疼痛等。

4、骨盆部位疾病

骨盆病變除了會出現腰骶部疼痛外，還會導致痛經，月經不調，不孕，便秘或腹瀉，性功能障礙等。

針對于脊椎引起的疾病，有些病癥需要多次治療，或持續穩定治療一段時間后才有良好效果。

絕大部分癥狀是可以治療解除的，但仍有少部分患者不能盡如人意。除特別嚴重或復雜的病癥外，一般經過3次以上的治療，如病癥仍未減輕，或不能達到您的預期療效，請另行選擇其他治療方式或途徑！ 

整脊后24小時內，治療部位可能會有肌肉酸脹、疼痛的感覺，各人輕重不等，表現不一。

這是肌體組織適應性變化引起的應激反應，是正常的生理功能表現，一般1-3天后逐漸緩解消失。

建議在局部涂抹福建漳州水仙牌風油精以緩解炎癥反應（早中晚各一次，涂抹整脊治療部位），同時切勿擅自進行熱敷、拔罐、針刺、烤燈等理療事項。

倘若局部疼痛沒有緩解或繼續加重，請務必咨詢倪金山醫生，經診斷之后再進行治療，切忌刻意忍耐或采用錯誤療法，以免造成進一步加重。

1、 避免任何對脊柱造成垂直壓力的動作，如跑跳等。鼓勵做拉伸脊柱的運動，如吊單杠、做椅子操等（椅子操做法后附）。

但年長、體弱，及骨質疏松等患者，謹慎使用吊單杠和椅子操，以免造成病理性骨折。

2、對于腰椎胸椎有損傷的患者，建議將床換成硬板床，在通風透氣的床板上加蓋密度85D，厚度5cm的乳膠床墊，在床墊上鋪床單即可。

3、對于骨盆前傾、骶尖后翹的患者，不宜穿高跟鞋。

4、避免找非專業人員做放松按摩，以免使復位的關節再次錯位。

5、日常生活中請注意坐姿問題，不要彎腰弓背或是葛優躺。

6、坐沙發和椅子時請在腰部使用腰靠，任何時候均應保持脊柱正常的生理弧度。

椅子操鍛煉示范：

2.   雙手從椅子扶手上撐起，脊柱垂直于地面，手臂要挺直，然后上下顛動3次，隨后以脊柱為軸旋轉3次為一組。做到能感到脊柱拉伸開為最佳效果。

3.  每天做20-30次，尤其是久坐上班族，治療期間每隔30分鐘左右做一組。

倪金山醫生擅長通過整脊治療各種脊源性疾病，他將于每周一下午，坐診李良濟蘇錦店，有需要的朋友，可提前預約~